🍴本日の夜ご飯🍴 ・かつおのタタキ ・めがぶときゅうりの酢の物 ・きのこたっぷり味噌汁 ・白ご飯 久しぶりの魚? 刺身? うーん健康でいいご飯と思います。

🍴本日の手作り晩御飯🍴 ・鶏の手羽先のさっぱり煮 ・豆腐と塩昆布のさっぱりサラダ ・揚げの味噌汁 男でも料理ができます 笑

今日の手作り料理 ・スパイスドライカレー ・ボリューム野菜タマゴサラダ ・オニオンスープ スパイスカレーはレトルトで(コンビニ)で350￥くらいで買って、アレンジして作りました。忙しい時はレトルトに頼りがちですけど...ちょっとした工夫で更に美味しい…

🍴今日の手作り料理🍴 ・深川飯風混ぜご飯 ・カツオの和風カルパチョ ・かぶとわかめの味噌汁 久しぶりに和食みたいな料理を作りました。完成度はまあまあですけど 笑 #混ぜご飯#カツオ#カルパチョ#カブ味噌汁

最近はずっと暑い日が続いているので、今日もサッパリの晩御飯を作ってみました。前回と同じ晩御飯です‼️ ・韓国冷麺 ・トッポギ ・白ご飯 #韓国料理 #韓国冷麺 #トッポギ#シーズン

🍴今夜の手作り料理🍴 ・韓国冷麺 ・長ネギと玉ねぎの唐辛子炒め ・もやしのチョレギ風サラダ ・白ご飯 最近ゎ暑くなってきたから、冷麺は本当にいい

🍴今日の手作り料理🍴 ・たっぷりたまごサラダ ・ムール貝のオリーブ煮 ・ 鮭の塩焼き ・鳥釜飯 ・豆腐の味噌汁 #ムール貝#たっぷりさらだ#鮭#鳥釜飯#味噌汁

🍴今夜の手作り料理🍴 ＜韓国料理＞ ・떡볶이 トッポギ ・깍뚜기 カクテギ ・미역국 わかめスープ 汗かきながら食べきりましたゎでも めちゃくちゃ美味しいよ〜

🍴激辛ラーメン🍴 (夜食) 唐辛子 4.5倍ラー油 2.5倍トマト 4個はちみつ 2.1倍他諸々.. ..

🍴今夜のデイナー🍴 ・こんにゃくとたけのこきのこの味噌炒め ・長芋と塩昆布和え(ポン酢風味) ・人参と豆腐の味噌汁 ・白飯 全体的に味は薄味です!!!! #味噌炒め#味噌汁#長芋 #塩昆布

🍴今夜の手作りデイナー🍴 ・鶏手羽のポン酢煮 ・こんにゃくの甘辛煮 ・しめじと水菜のマリネ サラダのボリュームが多い感じがしたけど...健康にいいから 気にしません🤣💦 #手羽先#手作り#こんにゃく#しめじ

🍴手作りキムチ🍴 ・깍두기 (カクテギ) ・오이소박이 （オイソバギ) 大根のキムチきゅうりのキムチ 今日は2時間半かけて作りましたゎ〜

手作り 参鶏湯ともやしナムル 参鶏湯は体調等が悪い時にはちょうどいい味です。胃にも優しいのでおすすめですよ👍 #参鶏湯#健康の為 #手作り

健康の為にレモン水を飲んでます🍋🥛

・自家製オリジナルキムチ・ 材料: きゅうり ・ 玉ねぎ ・ ニラ ・ にんにく だいたい俺のキムチの保存期間は1週間!!

‪🍴本日の手作り晩御飯🍴‬ ‪・豚と大根の角煮‬ ‪・ポテトサラダ‬ ‪・具材たっぷり味噌汁‬ ‪・白飯‬ ‪意外に豚の角煮の調理過程に時間がかかった💦 ※胃もたれゎ絶対にしません!‬

激辛 きゅうりと玉ねぎの炒め 唐辛子レベル🌶🌶🌶🌶🌶🌶🌶🌶🌶🌶 コチュジャンとはちみつで味付け #激辛料理#唐辛子

今年の最後の桜🌸 桜のシーズンは出会いと別れのシーズンでもありますよね?その中で心機一転の時期でもあります。僕は、桜を見て気持ち的に桜色になりましたよ？皆さんは桜を見ると、どうんな気持ちになりますか?

🍴今夜の手作り晩御飯🍴 ・ステーキ(野菜) 味は...レモン胡椒・柚子わさび ・パンプキンスープ ・白ご飯 肉は安かったから、余り美味しくなっかた気がする......